Mit den Vorsätzen zum Jahreswechsel ist das so eine Sache – denn bekanntermaßen schwinden die meisten großen Ziele innerhalb weniger Tage auf ein Minimum zusammen. Umso motivierter haben wir uns auf die Suche gemacht, um Menschen zu finden, die ihren Weg im Bereich Gesundheit und Fitness nicht nur zum neuen Jahr klar vor Augen haben – und nach einem Ort, an dem die Umsetzung der sehr individuellen Pläne zur Realität wird. Gefunden haben wir ganz junge Menschen und ganz alte Menschen, Fitness-Liebhaber, (Reha-) Sportler und einen echten Shaolin-Mönch. Dazu gab es eine Menge guter Laune, ein familiäres Miteinander und eines der vielfältigsten Angebote in Sachen Sport, Gesundheit und Wellness in Gütersloh zu erleben. Die Rede ist vom »studio84« an der Kahlertstraße.

Studio-Betreiber Andreas Agelidakis hat gleich einige Beispiele für echtes Durchhaltevermögen parat – und die stellt er uns beim Besuch vor Ort natürlich persönlich vor. Darunter auch Denis, der seit genau zwei Jahren seinen ganz eigenen Vorsatz verfolgt. Über 41 Kilogramm hat der heute 20-jährige in dieser Zeit abgenommen. Sein Rezept: Ein gemeinsam mit dem Studioteam erarbeitetes Ernährungs- und Fitnessprogramm und ganz viel Disziplin. Der nachhaltige Erfolg gibt ihm Recht und motiviert zugleich, am Ball zu bleiben. Unseren Respekt hierfür hat er sich redlich verdient!

Die Ernährung ist für viele Nutzer des »studio84« elementarer Bestandteil des Trainings. Vom größtenteils kassenfinanzierten Ernährungs-Führerschein »slimcoach« bis hin zur Stoffwechselanalyse mit dem »E-Scan« mit anschließender ausführlicher Beratung durch das siebenköpfige Trainerteam bekommt hier jeder den richtigen Plan für das Erreichen der individuellen Ziele mit auf den Weg– egal, ob aus rein gesundheitlicher Sicht oder auch, um sich dauerhaft fit zu halten.

Und das bringt uns auch zu unserem nächsten Trainingshelden: Studio-Mitglied Dr. Strauß hat sich mit stolzen 89 Jahren umfassend über die Fitness-Angebote in Gütersloh informiert – und sich am Ende ganz bewusst für das »studio84« entschieden. Mit fast 90 Jahren kommt er sehr regelmäßig her, um seine Gelenke fit zu halten, wie er uns erzählt.

Die auf ihn abgestimmten Übungen hat er sich ausführlich zeigen lassen, immer wieder steht er zudem mit den Trainern im Gespräch, um die Fortschritte zu überprüfen. Die Treppe in die erste Etage nimmt er seit einigen Monaten wieder ohne Gehstock – für Andreas Agelidakis ein gar nicht zu bezahlender Lohn.

Das unterstreicht auch die große Kompetenz des Studios in Sachen Gesundheit: Zum treuen Team zählen auch hauseigene Physiotherapeuten, die mit besonders geschultem Blick nicht nur den Reha- und Präventionssport begleiten, sondern auch im Kraftsportbereich beratend und körperlichen Schäden vorbeugend an der Seite der Besucher stehen. Über das zertifizierte internationale Netzwerk »Medical Active« wird zudem die Brücke zur medizinischen Betreuung der Studionutzer von ortsansässigen Ärzten hergestellt. Ein tolles Rundum-Konzept, das wirklich jedem bei der Umsetzung der persönlichen Ziele hilft.

Wer fleißig trainiert, hat sich schließlich auch eine Portion Wellness verdient: Hier laden die »Medy Jet«-Massagen ebenso wie die zwei Saunen zum Entspannen ein. Auch die Physiotherapeuten bieten ein breites Portfolio in Sachen Gesunderhaltung und Lockerung an, was ganz individuell gebucht werden kann. Das gilt auch für die zahlreichen Angebote von Yoga und Pilates über »Body Fit«, Indoor Cycling – und Qi Gong. Das wird hier zu unserer absoluten Begeisterung von einem echten Shaolin-Mönch aus China gelehrt, der einmal in der Woche zu Gast in Gütersloh ist und unter anderem einen Tai Chi-Kurs anbietet. Wir durften ihm zum Abschluss unseres Besuches im »studio84« beim Kurs »Shaolin Kung Fu Kids« zuschauen und einige beeindruckende Übungen beobachten.

Am Ende ist uns klar: Wer einen überaus kompetenten und persönlich arbeitenden Partner in Sachen Sport, Gesundheit und Wellness sucht, ist bei Andreas Agelidakis und seinem Team vom »studio84« bestens aufgehoben. Das sollte man sich auf jeden Fall einmal ansehen – und vor Ort auch die weiteren Highlights entdecken. Dazu zählen unter anderem die »gym&swim-card« für zusätzlichen kostenlosen Eintritt in die Sport-Schwimmbereiche von Nordbad und Welle sowie das Partnerprogramm »one gym« für den kostenlosen Besuch in bundesweit 150 angeschlossenen Fitnessstudios. Also: Hin da! Und das nicht nur, weil wir gerade in ein neues Jahr gestartet sind…

Fotos: Antoine Jerji
Text: Ben Hensdiek