Sport und Gesundheit stehen im Januar bei vielen ganz oben auf dem Programm. Die Frage »was, wie und wo?« ist damit allerdings noch längst nicht beantwortet. Sicher ist aber: Nicht nur die technischen Geräte sind für Trainingserfolge von Bedeutung, sondern auch die möglichst gute Mischung aus Atmosphäre, Angebot und Persönlichkeiten. In allen Belangen spielt das Sport- und Gesundheitszentrum »ampano« in Gütersloh ganz oben mit.

Gegründet wurde das »ampano« im Oktober 2004 von Michael Dreier. In den über 12 Jahren seines Bestehens ist es für viele Gütersloher zum ersten Anlaufpunkt geworden, um fitter und gesünder zu werden. Erst im vergangenen Herbst wurde im Rahmen eines Komplett-Umbaus eine neue Trainingswelt mit einem in Gütersloh einmaligen Ambiente geschaffen. Hier fühlen sich Mitglieder und Kunden auf Anhieb wohl – und das ist im »ampano« ein sehr entscheidender Faktor.

Bewegung, Entspannung und Ernährung sind die drei wichtigsten Säulen, auf denen das ganzheitliche Angebot mit seinem großen Leistungsspektrum beruht. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Kunde selbst, unterstützt von der hohen Professionalität des Teams, viel Leidenschaft, modernsten Trainingsgeräten und einer Menge Motivation. Eine Mischung, die das »ampano« für viele Mitglieder zu einem zweiten Zuhause macht

Neben einem modernen Cardiogeräte-Park dürfen sich die Mitglieder des »ampano« über neue sichere Kraftstationen freuen, die auch Einsteigern die Möglichkeiten höherer Intensitäten bieten. »Plate-Loaded Kraftgeräte« und eine Multi-Anlage zum funktionalen Cross-Training machen das Workout für alle Fortgeschrittenen zum Erlebnis, zusätzlich gibt es einen Outdoor-Trainingsbereich.

Und nicht zu vergessen: Das umfangreiche und in Gütersloh einzigartige Kursangebot mit über 50 Kursen pro Woche – von Gruppenfitness über Indoor-Cycling bis hin zum Training an TRX-Schlingen. Wer seine Ziele noch schneller und bequemer ohne Mitgliedschaft, aber mit maximaler Effizienz erreichen möchte, sollte unbedingt einmal das Personal Training ausprobieren. »So ist man beim Fitnesstraining wirklich sekündlich betreut, das Training wird unglaublich kurzweilig und ist bei Bedarf sogar zeit- und ortsunabhängig«, weiß Diplom Personal Trainerin und Studioleiterin Simone Dreier.

Zum Gesundheitsgedanken des »ampano« gehört auch der Reha- und Präventionssport. Über 400 Gütersloher nutzen das Training bereits, um lange selbstständig und gesund zu bleiben, schnellstmöglich Schmerzen zu reduzieren oder einfach fit zu bleiben. Im Herbst hat sich das Studio um den neuen Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel erweitert. Dieser wird wie der Reha- und Präventionssport von den Krankenkassen unterstützt.

Im neuen Saunabereich des »ampano« wird der Alltag vergessen, das Herzkreislaufsystem angeregt und entspannt – gerne auch unter freiem Himmel im Außenbereich. Der neue Bistro- und Lounge-Bereich lädt zum Verweilen ein. Während warmer Sommer- und Herbsttage steht auch der Strand-Außenbereich zum Faulenzen und Beisammensein zur Verfügung. Zusätzlich bietet das »ampano« aktiven Müttern und Vätern auch eine Kinderbetreuung an.

Auch im Ernährungsbereich strebt das »ampano« nach vorn: Es bietet seinen Kunden ein persönliches Ernährungs- und Bewegungskonzept, auf Wunsch eine umfangreiche Ernährungsanalyse und eine entsprechende Begleitung. Bei Bedarf wird von den professionellen Ernährungsberatern ein individueller detaillierter Ernährungsplan erstellt und vom Trainerteam konstant begleitet.

Fotos: Dominique Osea · Ampano
Text: Ben Hensdiek