Power für Körper und Seele

Und noch ein Jump und noch ein Burpee… Der Schweiß fließt in Strömen, der Beat der Musik läuft unerbittlich – und die Laune und die Stimmung beim Les Mills Grit-Kurs im Sportpark Elan ist großartig.

Die Instruktorinnen Kirsten und Svena motivieren mit kurzen Kommandos immer wieder zum Weitermachen und dank kleiner Regenerationsintervalle ist die halbe Stunde dieses hochintensiven Intervalltrainings im Nu verflogen. Bestens gelaunt verlassen die Kursteilnehmer das Studio mit dem guten Gefühl, etwas für Ihren Körper getan und ordentlich Kalorien verbrannt zu haben.

Einige gehen an die Trainingsgeräte, andere holen sich Getränke an der Getränkestation oder nehmen einen Proteinshake zu sich. An der Theke wird ein wenig geplaudert. In den gemütlichen Sitzgruppen wird Kaffee getrunken. Man merkt, hier fühlen sich alle wohl.

Kein Wunder, denn der Sportpark Elan ist zwar das größte Fitnessstudio Güterslohs, aber immer ein Familienbetrieb geblieben. Birgit und Meinolf Hartkemper haben das Studio gegründet und führen es zusammen mit Tochter Jennifer seit 18 Jahren. Mittlerweile verfügt der Sportpark Elan über Kraft- und Kursräume auf drei Etagen auf einer Fläche von 3.500 qm.

Das Stahlwerk ist ein 500 qm großer separater Trainingsbereich für Kraftsportler und Cross -Fitnesstraining. Dazu kommt mit der Underground Arena im Untergeschoss ein separater eigenständiger 600 qm großer Trainingsbereich, in dem sich alles um Functional Training, Crossfitness und Boxen dreht. Dazu kommen zwei Flächen mit Cardiotrainingsgeräten. Ein großer Schwerpunkt liegt mit acht Les-Mills-Kursen auf dem Kursprogramm. Besonders beliebt sind neben dem Grit-Programm die Kurse Bodypump und Bodybalance. Bodypump ist ein Ganzkörperworkout mit moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl.

Beim Yoga-inspirierten Bodybalance Workout wird nicht nur die Beweglichkeit gesteigert, sondern gleichzeitig auch Stress reduziert. Als einziges Studio im Kreis bietet Elan auch Barre-Kurse an, eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Im Gegensatz zu manch
anderem Studio wird hier Wert auf kontrolliertes, vernünftiges Training gelegt. Daher ist hier jederzeit ein Ansprechpartner vor Ort. Und das alles ist für einen Monatsbeitrag ab 19,90 Euro. Nutzt unbedingt das besondere Angebot im Februar. Dann könnt Ihr schon für monatlich 15,90 Euro einsteigen.