Gütersloh. Yoga hilft, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Yoga im Gehen ermöglicht zudem, die Umgebung im Freien auf eine neue Weise zu erfahren.
Beim Yoga im Gehen wird achtsames Gehen mit bewusster Atmung verbunden und durch meditative Übungen ergänzt. Die Technik ist einfach zu erlernen und somit auch für Neueinsteiger geeignet. Bei der Volkshochschule (vhs) beginnt am Dienstag, 8. August, in der Zeit von 11:30 bis 13:00 Uhr unter Anleitung der Yoga-Lehrerin und BreathWalk®-Trainerin Karin Zünkeler ein neuer vierwöchiger outdoor-Kurs. Weitere Informationen und Anmeldungen für den Kurs F32230 unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
Bild: Stadt Gütersloh
