Gütersloh. Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die Asanas (Yogastellungen) über einen längeren Zeitraum gehalten werden.
Dies geschieht möglichst passiv und mit wenig Muskelaktivität. Dabei werden vor allem die tieferliegenden Körperschichten bis in die Faszien angesprochen. Bei einem neuen Kurs der Volkshochschule (vhs) Gütersloh vermittelt die Yogalehrerin Claudia Hall ab Dienstag, 18. April in der Zeit von 16 bis 17:30 Uhr diese sanften Yoga-Übungen. Über fünf Termine können die Teilnehmenden die wohltuende Wirkung dieses Yogastils erfahren. Weitere Informationen und Anmeldungen zum Kurs mit der Nummer E32340 unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
Bild: Stadt Gütersloh
