TRX® ermöglicht in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörpertraining.
An den Schlingen werden durch die gegebene Instabilität, Schwerkraft sowie durch dein Körpergewicht eine Vielzahl an Übungen ermöglicht.
Diese helfen Koordination und Stabilisation zu steigern, eine starke Mitte zu bilden sowie deine Muskeln nach deinem Anspruch und Können zu fordern.
Du entscheidest nach Anpassung deiner Körperposition bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll es werden soll.
