Gütersloh. Stress, Erschöpfung, Burnout sind in der heutigen Zeit bekannte Schlagworte und bezeichnen einen Zustand, in dem man mit mangelnder Konzentration, Fahrigkeit und innerer Unruhe, schlechtem Schlaf, bis hin zu körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Das Gedankenkarussell kommt nicht mehr zum Stillstand oder Veränderungen der Lebenssituation verursachen Unruhe und Angst. Resilienz ist die Fähigkeit selbst in Zeiten größter Belastung wie ein Fels in der Brandung gelassen und optimistisch zu bleiben. In ihrem Workshop zeigt Susanne Reinert-Bewer an sechs Abenden, dass durch Resilienz innere Ruhe, Gelassenheit und Stärke auch ohne großen Zeitaufwand und mit alltagspraktischen Übungen trainierbar ist. Mehr Lebensfreude und neue Perspektiven sind die Folgen. Der Workshop beginnt am Mittwoch, 30. Oktober, um 18 Uhr in der Volkshochschule. Informationen und Anmeldungen unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de
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