Gütersloh. Wer nach längerer Pause wieder in ein Bewegungstraining einsteigen möchte, ist dankbar für eine fachliche Unterstützung.
Die Volkshochschule bietet die Möglichkeit, an vier Terminen ein Training zum Kraft- und Konditionsaufbau kennenzulernen. Der Sport- und Gesundheitstrainer Patrick Stamm leitet die Teilnehmenden donnerstags von 16 bis 17:15 Uhr unter Berücksichtigung des individuellen Leistungsniveaus an. Der vierwöchige Kurs beginnt am Donnerstag, 19. Januar in der Turnhalle der Volkshochschule. Ziel des Kurses ist die Erhaltung und der Ausbau der körpereigenen Beweglichkeit und eine moderate Anpassung des Körpergewichts. Weitere Informationen und Anmeldungen zu diesem Kennenlern-Kurs mit der Nummer E33292 unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
Bild: Stadt Gütersloh
