Gütersloh. Wer nach längerer Pause wieder in ein Bewegungstraining einsteigen möchte, benötigt oft Unterstützung, um die Anfangsmotivation aufrecht zu erhalten.
Bei einem neuen Trainingskurs der Volkshochschule (vhs) Gütersloh ab Donnerstag, 16.2. wird unter Anleitung des Sport- und Gesundheitstrainers Patrick Stamm langsam Kraft und Kondition aufgebaut. Zudem unterstützen die angebotenen Übungen eine optimale Fettverbrennung und helfen bei einer angestrebten moderaten Gewichtsreduktion. Das zehnwöchige Training findet donnerstags von 16 bis 17:15 Uhr in der Turnhalle der Volkshochschule statt und berücksichtigt das individuelle Leistungsniveau der Teilnehmenden. Weitere Informationen und Anmeldungen zum Kurs mit der Nummer E33297 unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
Bild: Stadt Gütersloh
