Gütersloh. "Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“ Unter diesem Leitspruch von Teresa von Avila hat die Dipl.-Oecotrophologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Anja Große Wortmann begonnen, das Ess- und Trinkverhalten zu beobachten. Ziemlich schnell wurde ihr deutlich, dass das Essen und das Essverhalten vieles von dem widerspiegelt, was uns in unserem Leben begegnet. Was wir essen und wie wir essen steht in Zusammenhang mit unserer jeweiligen Lebenssituation. In einem Workshop der Volkshochschule (VHS) Gütersloh am Samstag, 23. November, stellt Anja Große Wortmann ab 12.00 Uhr den Zusammenhang von Ernährung und Depression in den Mittelpunkt. Hier erhält jede und jeder die Möglichkeit, in aller Ruhe in sich hinein zu spüren und herauszufinden, warum einem welche Lebensmittel gut tun und wie diese optimiert ersetzt oder sinnvoll ergänzt werden können. Dabei werden sowohl die Lustlosigkeit als auch die Erschöpfung nach getaner Arbeit wertschätzend berücksichtigt. Im zukünftigen persönlichen Alltag können sich diese kleinen Veränderungen dann einfach und wohltuend auswirken. Der Workshop findet statt im Haus der Volkshochschule, Hohenzollernstr. 43, Gütersloh. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
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