Gütersloh. Faszien gehören zum Bindegewebe unseres Körpers. Sie umhüllen Muskeln und Organe und durchziehen den Körper wie ein Geflecht.
Durch mangelnde Bewegung, Überbelastung oder Stress können diese elastischen Fasern „verfilzen“. Die Folge können Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sein. Bei einem Kurs der Volkshochschule (vhs) Gütersloh leitet der Physiotherapeut Markus Kraus-Erdl Übungen an, die gezielt eine gesunde Faszienstruktur unterstützen und gleichzeitig den gesamten Bewegungsapparat trainieren. Der Kurs umfasst vier Termine und startet am Montag, 17. April in der Zeit von 10 bis 11 Uhr. Das Training beginnt sanft und der Gruppe angepasst. Weitere Informationen und Anmeldungen zum Kurs mit der Nummer E33288 unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
Bild: Stadt Gütersloh
