Gütersloh. "Iss dich schlank ohne Zwang" heißt das Motto dieses Seminars, das sich an Frauen richtet, die gerne ihr Essverhalten ändern möchten. Ab Dienstag, 5. Februar, geht es an sieben Abenden nicht um eine Gewichtsabnahme durch Kalorienzählen im Sinne einer Diät. Das Ziel dieses Seminars liegt vielmehr darin, zu einer veränderten Einstellung und einem veränderten Umgang mit dem eigenen Essverhalten zu finden. Welchen Mechanismen unterliegt das Essverhalten und welche Zusammenhänge bestehen zwischen Gefühlen und persönlichem Essverhalten. Es gibt Anregungen für eine neue Einstellung gegenüber genussvollem Essen und für einen bewussten Umgang mit Essen. Informationen und Anmeldungen unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de
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