Eine Auflistung aktueller Programme finden Sie in unseren Terminbereich auf Carl.
Selbstwertschätzung und Selbstbewusstsein - Ein Gesprächskreis für Frauen
Gütersloh. Innere Harmonie, Selbstzufriedenheit, die eigenen Stärken zu sehen und zu fördern, kann man lernen. In einem Gesprächskreis, der sich nur an Frauen richtet, werden Anregungen gegeben, wie persönliche Potenziale erkannt und entwickelt werden können, um zu mehr Lebensqualität zu gelangen.
Unter der Anleitung von Ilona Swienty-Stork geht es an fünf Abenden ab Dienstag, 16. Februar, in der Volkshochschule darum, zu einer positiven Einstellung zu sich selbst und zu anderen zu gelangen, zu lernen, Gefühle zu zeigen und sich selbst auch mit seinen Fehlern zu akzeptieren, um Körpersprache sowie um Verantwortung für sich selbst. Informationen und Anmeldungen in der VHS unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de
Lachyoga
Gütersloh. Lachyoga ist ein ganzheitliches Entspannungstraining, bei dem Lachübungen mit Klatsch- und Dehnübungen sowie Atemabfolgen aus dem Yoga kombiniert werden. Es wurde im Jahr 1995 von dem indischen Mediziner Dr. Madan Kataria zusammen mit seiner Frau Madhuri, einer Yogalehrerin, entwickelt und wird mittlerweile auf der ganzen Welt erfolgreich praktiziert. In einem fünf-wöchigen Kurs der Volkshochschule (VHS) Gütersloh ermöglicht Claudia Albanese, Leiterin von Lachyoga-Kursen, einen Einblick in die leicht zu erlernenden Übungen.
Der Kurs beginnt am Dienstag, 16. Februar, um 17.45 Uhr.Weitere Informationen und Anmeldung bis zum 9. Februar unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
